?unique=77bb645)
مستكشف
مثالية للمبتدئين أو أولئك الذين يتطلعون إلى التركيز على مجال واحد محدد من حياتهم. مقدمة رائعة لممارسات اليقظة الذهنية العملية.
- إمكانية الوصول إلى مجموعة واحدة من اختيارك (التربية، أو رواد الأعمال، أو العلاقات)
- جلسات جماعية أسبوعية
- قناة اتصال خاصة
- موضوعات تدوين
منجز
مثالي للأفراد الذين يرغبون في العمل في مجالين في نفس الوقت، مثل تحقيق التوازن بين العمل والأسرة أو تحسين العلاقات إلى جانب رحلتهم الريادية.
- التبديل ضمن مجموعتين
- جلسات جماعية أسبوعية لكل مجموعة
- قنوات اتصال خاصة لكلا المجموعتين
- إرشادات كتابة اليوميات والتقييمات الذاتية
مبتكر
الأفضل لمن يرغبون في الانخراط بعمق في مجالات الحياة المتعددة. يمكن لرجال الأعمال وأولياء الأمور والشركاء الاستفادة من النهج المثبت بالأدلة العلمية لليقظة الذهنية، بالإضافة إلى ممارسات تمارين حركة الجسم المضافة.
- الاختيار والتنقل بين أي نوع مجموعة
- جلسات جماعية أسبوعية
- خطة اليقظة الذهنية الشخصية
- دروس حصرية في الحركة والتأمل
- جلسة شهرية واحدة خاصة للمراجعة الفردية
الإتقان
مُصمَّم خصيصًا لمن يبحثون عن إرشادات شخصية متميزة مع تدريب فردي. مثالي لأصحاب الإنجازات العالية، أو القادة، أو أولئك المستعدين للانغماس الكامل في الحياة الواعية في جميع جوانب الحياة.
- الوصول إلى كافة أنواع المجموعات والجداول الزمنية والمواد
- جلسات جماعية أسبوعية
- خطة اليقظة الذهنية الشخصية ومراجعة الأهداف
- جلستان خاصتان للتدريب على اليقظة الذهنية شهريًا
- تقييمات أسبوعية مخصصة
- فعاليات VIP